ຍ່າງໄວ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ຄິດວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງໄວກໍ່ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກທາງເພດ ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າການຍ່າງຢ່າງໄວວາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ່
ຍ່າງໄວ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ຄິດວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງໄວກໍ່ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກທາງເພດ ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າການຍ່າງຢ່າງໄວວາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ່